ПОДОРОЖНИК СРЕДНИЙ - Plantago media L.

Семейство подорожниковые - Plantaginaceae Juss.
Подорожник средний - многолетнее травянистое растение

Подорожник средний (народные названия: арженик, ржаник, баба, бабка, припутник, трипутник, дорожник, бабка-плесник, петровы батоги, барашки, бойцы, гусарчик, дрошянки, путик, путики, узик, толкачики, швыгавки полевы, венжовый язычок) - многолетнее травянистое растение с деревянистым корневищем. Листья эллиптические или яйцевидные (иногда яйцевидно-ланцетные), суженные в короткий широкий черешок или почти сидячие с отсутствием (по крайней мере в нижней части) борозд на цветочной стрелке с 4-дольной чашечкой и яйцевидной коробочкой, несущей в среднем 3-4 семени.
Семена овальные, плоско-выпуклые, со светлым рубчиком. Цветет с начала июня до осени.
Подорожник средний произрастает в европейской части России, в Западной и Восточной Сибири, на Украине, в Беларуси, в Казахстане, Западном Закавказье, на Дальнем Востоке (заносное) (Охотский район и Курилы).
Растет на пойменных, суходольных и высокогорных лугах, лесных полянах, у дорог, в разреженных лесах. С лечебной целью используют листья, корни, семена.
В корнях обнаружены стероиды, высшая жирная линолевая кислота. Листья содержат углеводы и родственные соединения, фенолкарбоновые кислоты. В семенах найдены иридоид аукубин (0,13%); жирное масло, в его составе элаидиновая кислота; триглицериды олеиновой, линолевой кислот, бета-ситостерин.
Подорожник средний обладает противовоспалительным, антисептическим, ранозаживляющим, обезболивающим, отхаркивающим, а также улучшающим обмен веществ и усиливающим секреторную деятельность желудка свойствами. Настой листьев способствует разжижению мокроты при кашле, его применяют при различных заболеваниях дыхательных органов с большим выделением слизистых мокрот: туберкулезе легких, бронхитах, коклюше.
В народной медицине отвар листьев употребляют при туберкулезе легких, плеврите, язве желудка и луковицы двенадцатиперстной кишки; отвар корней - наружно при зубной боли, припарки (на молоке) - при нарывах. Настойку листьев назначают при туберкулезе легких, гепатите, язве желудка и луковицы двенадцатиперстной кишки. Порошок и семена употребляют как слабительное, противовоспалительное при колитах, язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
В народной медицине многих стран сухие и свежие листья применяют при порезах, ожогах, ушибах, мозолях, воспалениях кожи, укусах насекомых. При конъюнктивитах настой используют для промываний. Варенные с молоком семена употребляют в виде каши.

1. 1 столовую ложку сухих листьев на 1 стакан кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке за 20 минут до еды 4 раза в день при язве желудка.
2. 3 столовые ложки свежих листьев смешать с 3 столовыми ложками сахара или меда, в закрытой посуде поставить на 4 часа на теплую плиту. Сироп принимать по 1 чайной ложке 4 раза в день за 30 минут до еды при кашле.
3. 3 столовые ложки свежих или сухих листьев на 1,5 стакана кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Употреблять для обмываний.
4. 2 столовые ложки вымытых свежих листьев завернуть в марлю. Прикладывать при воспалительных процессах кожи, ушибах, царапинах.
5. Измельчить и смешать равные части листьев подорожника и тысячелистника. Применять как наружное кровоостанавливающее, антисептическое и ранозаживляющее средство.