БЕРЕЗА ТОЩАЯ (ЕРНИК) - Betula exilis Sukacz.

Семейство березовые - Betulaceae S. F. Gray.
Береза тощая (ерник) - кустарник

Береза тощая (ерник) - маленький, стелющийся с приподнимающимися до 0.5 метра кустарник с темной корой. Молодые ветви густожелезистые. Листья очень мелкие, 1-2 см длиной и 1-2,5 см шириной, ширина их чаще превышает длину; округловатые, с закругленной верхушкой, тупозубчатые, сверху темно-зеленые, снизу более светлые, с 2-4 крупными жилками и сетью мелких жилок. Плоды - орешки овальные, около 2 мм длиной, крылышко уже орешка в 2 раза.
Береза тощая (ерник) распространена в Восточной Сибири, Забайкалье, Якутии, на Дальнем Востоке России.
Растет по моховым сфагновым болотам, арктическим тундрам, гольцам, среди лиственничников, часто образует сплошные заросли. В лесной зоне заросли приурочены к пологим склонам и возвышенным террасам. Декоративное.
Лечебные свойства аналогичны березе повислой (В. pendula).
С лечебной целью используются почки и листья березы тощей (ерник).

1. 20 г березовых почек на 1 стакан кипятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1/3 стакана 4 раза в день при отеках, асците, как мочегонное и желчегонное.
2. 20 г свежих измельченных березовых листьев на 1 стакан кипятка, настаивать 4 часа, процедить. Принимать по 1\3 стакана 4 раза в день, добавив немного пищевой соды при отеках сердечно-сосудистого происхождения.
3. 50 г свежих листьев березы промыть холодной кипяченой водой, измельчить, добавить 0,5л теплой кипяченой воды (40-50 °С). Настаивать 4 часа, отжать листья, отстаивать 6 часов, осадок удалить. Принимать по ¼-1/3 стакана 2-3 раза в день перед едой как общеукрепляющее средство при лучевом дерматите.
4. 75 г березовых почек на 2 стакана воды, кипятить на слабом огне 15 минут, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1\3-1\2 стакана 3 раза в день перед едой при отеках, асците.
5. 25 г березовых почек на 0,5 л 70%-ного спирта, настаивать 10-12 дней, процедить. Принимать по 1 чайной ложке в день, запивая водой, как желчегонное.